Frohes Fest!

In diesem Jahr mit Freude und in friedlicher Ruhe feiern? Da wird einem schwer ums Herz. Wohin man schaut Kriege, …

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Gut Schlafen

Wir wollen und müssen schlafen, wenn wir müde sind. Die Zirbeldrüse schüttet Melatonin aus, Körpertemperatur und Blutdruck sinken. Der Körper …

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