Fit für den Winter?
Wie Sie auch in der kalten Jahreszeit sicher Sport treiben Zu dunkel, zu kalt, zu nass – es gibt allerhand…
Gut Schlafen
Wir wollen und müssen schlafen, wenn wir müde sind. Die Zirbeldrüse schüttet Melatonin aus, Körpertemperatur und Blutdruck sinken. Der Körper…
Herz und Kreislauf – Taktgeber unseres Lebens
Ein gebrochenes Herz und Herzschmerz. Ein Herzenswunsch oder von Herzen lieben. Nehmen wir die Sprache als Beispiel, im Alltag immerhin…
Unser Rücken will gepflegt werden!
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Sie sind einer der häufigsten Gründe für Ausfälle im Job und mit Abstand der häufigste Grund…
Männergesundheit
An Männerbildern herrscht in der menschlichen Kultur kein Mangel. Leider handelt es sich dabei aber oft um das Bild des…
Sommer und Sonne genießen!
Dieser Sommer kann wieder „normal“ verbracht werden. Man darf reisen, epidemiebedingte Einschränkungen sind weitgehend gefallen und es besteht kaum Gefahr,…